Ćwiczyć mogą osoby o rożnym poziomie sprawności. Pracujemy zarówno ze sportowcami, jak i klientami zmagającym się ze schorzeniami i wadami kręgosłupa oraz kontuzjami. Plan treningu dobierany jest do indywidualnych potrzeb. W przypadku wątpliwości czy Twój stan zdrowia pozwala na udział w zajęciach, skontaktuj się z nami.

W Studio korzystamy z systemu rezerwacji Fitssey. Wchodząc w zakładkę Grafik możesz podejrzeć pełen rozkład naszych zajęć, z wyszczególnieniem rodzaju, poziomu trudności oraz nauczyciela prowadzącego. Dzięki zapisom Fitssey możesz wygodnie zarezerwować, opłacić oraz zarządzać swoimi treningami. W przypadku braku dogodnej dla Ciebie pory, skontaktuj się z nami, sprawdzimy naszą dostępność i spróbujemy dopasować kalendarze.

Wystarczy wygodny strój sportowy. Na pierwszy trening warto założyć bardziej przylegające rzeczy, łatwiej będzie nam ocenić Twoją postawę podczas ćwiczeń. Nie potrzebujesz butów sportowych, ćwiczymy w skarpetkach. Skarpetki nie muszą być antypoślizgowe, w razie potrzeby korzystamy ze specjalnych mat. W Studio dostępna jest też przebieralnia oraz woda dla klientów.

Pilates jest dobrym wyborem dla kobiet w ciąży. Pomaga wzmocnić mięśnie posturalne, uelastycznić ciało i pozbyć się dolegliwości bólowych dolnego odcinka pleców. Zalecamy wybór treningów personalnych aby w pełni dostosować plan do potrzeb przyszłej mamy. Wymagane jest zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do ćwiczeń.

Pilates można ćwiczyć w każdym wieku. Podczas zapisywania się na treningi grupowe warto zwrócić uwagę na poziom zajęć. W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest pisemna zgoda lub obecność opiekuna prawnego.

Studio znajduje się naprzeciwko kompleksu sklepów Skwer Awicenny gdzie dostępny jest duży, bezpłatny parking. Najwygodniej zaparkować w tamtym miejscu i przejść na drugą stronę ulicy.